MND-PL26 Peralatan Fitness Komersial Berkualitas Tinggi Arm Press Back

MND FITNESS PL Plate Loaded Strength Series adalah peralatan penggunaan gym profesional yang mengadopsi tabung oval datar 50*100*3mm sebagai bingkai, terutama untuk gym kelas atas.
MND-PL26 Arm Press Back Trainer, mereproduksi latihan serbaguna bersejarah yang dilakukan dengan barbel atau dumbel dengan berbagai gerakan, secara sinergis mengaktifkan otot dada dan punggung besar.

1. Batang gantung: Batang gantung besar 50mm, gunakan pelat barbel berbagai merek. Batang gantung besar 50mm, menggunakan pelat barbel berbagai merek.Anda dapat menempatkan jumlah pelat lonceng sesuai dengan kebutuhan Anda, membuat latihan lebih fleksibel.
2. Penyesuaian kursi: Sistem kursi pegas udara yang rumit menunjukkan kualitas kelas atas, nyaman dan kokoh
3. Tabung Baja Q235 yang Ditebal: Rangka utama adalah tabung oval datar 50*100*3mm, yang membuat peralatan menanggung beban lebih banyak.
4. Latihan: Sebagai pemula, mulailah dengan setidaknya dua set 8 repetisi dan tingkatkan kekuatan dan ketahanan seiring kemajuan Anda.

Hindari mesin jika Anda mengalami nyeri bahu.Ingat, latihan ini melibatkan peregangan sendi bahu.Jika fleksibilitas bahu Anda tidak mencukupi, punggung Anda mungkin akan tegang sehingga menyebabkan cedera.
Gunakan mesin untuk tujuan yang dimaksudkan.Ingat, mesin pullover sangat ideal untuk mengencangkan otot punggung, terutama otot lat, dan jarang mempengaruhi otot bisep.Jika tujuan kebugaran Anda adalah untuk mendapatkan otot bisep yang robek, sertakan latihan mendayung dalam rutinitas kebugaran Anda.
Selalu berkonsultasi dengan dokter atau ahli kebugaran sebelum memulai program ini.Jika Anda baru saja mengalami cedera atau kondisi medis apa pun, dapatkan pendapat profesional sebelum memulai.
Sebagai panduan umum, mulailah dari yang kecil, dengan resistensi minimum, sesi yang ringan dan lebih pendek, dan tingkatkan seiring Anda memperoleh pengalaman.