MND-PL26 Peralatan Kebugaran Komersial Berkualitas Tinggi Tekan Lengan Kembali

MND Fitness PL Plate Loaded Strength Series adalah peralatan penggunaan gym profesional yang mengadopsi tabung oval datar 50* 100* 3mm sebagai bingkai, terutama untuk gym kelas atas.
MND-PL26 ARM PRESS Back Trainer, mereproduksi latihan multiguna bersejarah yang dilakukan dengan barbell atau dumbbell dengan berbagai gerak, secara sinergis mengaktifkan otot dorsal dada dan grand.

1. Batang gantung: 50mm bar gantung besar, gunakan beberapa merek pelat barbell. Bar gantung 50mm besar, menggunakan beberapa merek pelat barbell. Anda dapat menempatkan jumlah pelat lonceng sesuai dengan kebutuhan Anda sendiri, membuat pelatihan lebih fleksibel.
2. Penyesuaian Kursi: Sistem kursi pegas udara yang rumit menunjukkan kualitas tinggi, nyaman dan padat
3. Tabung baja Q235 yang menebal: Rangka utama adalah tabung oval datar 50*100*3mm, yang membuat peralatan memiliki lebih banyak bobot.
4. Pelatihan: Sebagai pemula, mulailah dengan setidaknya dua set 8 pengulangan dan tingkatkan kekuatan dan resistensi saat Anda maju.

Hindari mesin jika Anda mengalami sakit bahu. Ingat latihan melibatkan peregangan sendi bahu. Jika Anda memiliki fleksibilitas bahu yang tidak mencukupi, maka Anda mungkin akhirnya melesat, menyebabkan cedera.
Gunakan mesin untuk tujuan yang dimaksud. Ingat, mesin pullover sangat ideal untuk mengencangkan otot punggung, terutama lat, dan jarang mempengaruhi bisep. Jika tujuan kebugaran Anda adalah untuk mendapatkan bisep yang robek, maka sertakan latihan dayung dalam rutinitas kebugaran Anda.
Selalu berkonsultasi dengan dokter atau pakar kebugaran sebelum memulai program ini. Jika Anda mengalami cedera baru -baru ini atau kondisi medis apa pun, dapatkan pendapat profesional sebelum memulai.
Sebagai panduan umum, mulailah kecil, dengan resistensi minimum, sesi ringan dan lebih pendek, dan kemajuan saat Anda mendapatkan pengalaman.