Ekstensi Kaki Pilihan Kekuatan Palu adalah bagian mendasar dari perkembangan latihan kekuatan. Semua penyesuaian dapat diakses dari posisi duduk, dan posisi awal yang dapat disesuaikan menyediakan lima titik awal yang berbeda. Ke-22 buah dalam rangkaian Pilihan Kekuatan Palu memberikan pengenalan yang menarik tentang peralatan Kekuatan Palu.