Mesin jongkok Smith Grosir MND-HA09 untuk ahli kebugaran/rak jongkok

Menurut beberapa binaragawan, ini adalah mesin terbaik untuk menambah massa otot. Simulator ini juga terkenal akan keamanannya. Selama latihan, atlet dapat memasang barbel pada ketinggian berapa pun hanya dengan sedikit memutar tangan. Kelompok otot apa saja yang dapat dilatih dan ditingkatkan dengan simulator ini? Peralatan latihan kekuatan diperlukan untuk meningkatkan kelegaan otot dan meningkatkan massanya. Latihan ini dapat dilakukan dengan blok, beban bebas, atau dengan beban sendiri.

Mesin beban bebas paling baik ditempatkan di area perbatasan, di samping rak untuk menyimpan dumbel, beban, dan cakram. Untuk mengatur beban yang dibutuhkan, pelanggan aula tidak perlu pergi jauh untuk mengambil beban.

Tak jauh dari beban bebas, terdapat juga mesin latihan yang dibebani beban sendiri. Para atlet suka menggunakan beban (cakram dan dumbel) saat melakukan hyper extension atau latihan perut.