MND-H9 Peralatan Fitness Mesin Fitness Crunch Perut/Ekstensi Punggung

MND FITNESS Seri H dirancang khusus untuk wanita dan pelatihan rehabilitasi. Ini mengadopsi silinder hidrolik 6 tingkat untuk menyesuaikan resistensi, dan lintasan gerakan halus lebih ergonomis. Dan menggunakan baja dengan tabung oval datar (40*80*T3mm) tabung bulat (φ50*T3mm), baja yang menebal memaksimalkan kapasitas menahan bebannya sekaligus memastikan stabilitas produk. Semua bantalan kursi menggunakan proses pencetakan poliuretan 3D yang sangat baik, dan permukaannya terbuat dari kulit serat super, tahan air dan tahan aus, serta warnanya dapat disesuaikan sesuka hati.

MND-H9 Abdominal Crunch/Back Extension melatih otot trisep dan dada Anda. Latihan punggung adalah serangkaian gerakan terpandu dengan dukungan yang mengulangi jalur gerakan menekan ke bawah yang umum pada palang paralel.

Deskripsi tindakan

①Sesuaikan postur duduk Anda.

② Pegang gagang dengan kedua tangan di dekat kedua sisi tubuh bagian atas.

● Tekan perlahan.

● Setelah ekstensi penuh, jeda sejenak.

● Perlahan kembali ke posisi awal.

Kiat latihan

● Jaga agar kepala tetap terpusat saat berolahraga.

● Dekatkan siku ke sisi tubuh saat berolahraga.