MND-H8 Mesin Latihan Squat Peralatan Olahraga Komersial Berkualitas Tinggi

MND FITNESS Seri H dirancang khusus untuk wanita dan pelatihan rehabilitasi. Produk ini menggunakan silinder hidrolik 6 tingkat untuk menyesuaikan resistansi, dan lintasan gerakan yang halus lebih ergonomis. Dan menggunakan baja dengan tabung oval pipih (40*80*T3mm) tabung bundar (φ50*T3mm), baja yang menebal memaksimalkan kapasitas menahan beban sekaligus memastikan stabilitas produk. Semua bantalan kursi menggunakan proses pencetakan poliuretan 3D yang sangat baik, dan permukaannya terbuat dari kulit serat super, kedap air dan tahan aus, dan warnanya dapat disesuaikan sesuai keinginan.

Latihan squat MND-H8 melatih pinggul, paha belakang, dan paha depan untuk mengembangkan kekuatan dan tenaga tubuh bagian bawah. Baik atlet pemula maupun yang sudah mahir dapat memperoleh manfaat dari latihan ini.

Deskripsi tindakan:

①Letakkan kaki Anda di pedal sehingga kedua kaki sejajar dengan bahu. Pegang gagang dengan kedua tangan.

② Tekuk lutut perlahan-lahan hingga paha sejajar dengan tanah.

③ Luruskan kaki Anda secara perlahan dan kembali ke posisi semula.

● Tekuk kaki Anda secara perlahan.

● Setelah kontraksi penuh, berhentilah sejenak.

● Perlahan kembali ke posisi awal. Ulangi tindakan tersebut.

Tips Olahraga

● Hindari melumpuhkan lutut.

● Hindari rotasi bahu atau punggung atas ke depan.

● Mengubah posisi kaki Anda akan memberikan efek latihan yang berbeda.