MND-H8 Mesin Pelatihan Peralatan Gym Berkualitas Tinggi Jongkok

Seri MND Fitness H dirancang khusus untuk pelatihan wanita dan rehabilitasi. Ini mengadopsi 6 level silinder hidrolik untuk menyesuaikan resistensi, dan lintasan gerakan yang halus lebih ergonomis. Dan menggunakan baja dengan tabung bundar oval datar (40*80*T3mm) (φ50*T3mm), baja yang menebal memaksimalkan kapasitas bantalan beban sambil memastikan stabilitas produk. Bantal kursi semua menggunakan proses pencetakan poliuretan 3D yang sangat baik, dan permukaannya terbuat dari kulit super serat, tahan air dan tahan aus, dan warnanya dapat dicocokkan sesuka hati.

MND-H8 Squat melatih pinggul, paha belakang, dan paha depan Anda untuk mengembangkan kekuatan dan kekuatan tubuh bagian bawah. Baik pemula maupun atlet tingkat lanjut dapat memperoleh manfaat dari pelatihan ini.

Deskripsi Tindakan:

①buang kaki Anda pada pedal sehingga kaki Anda terpisah lebar. Pegang pegangan dengan kedua tangan.

② Perlahan tekuk lutut sampai paha Anda sejajar dengan tanah.

③ Perlahan -lahan luruskan kaki Anda dan kembali ke posisi semula.

● Tekuk kaki Anda perlahan.

● Setelah kontraksi penuh, jeda sebentar.

● Perlahan kembali ke posisi awal. Ulangi aksinya.

Tips Latihan

● Hindari melumpuhkan lutut.

● Hindari rotasi ke depan dari bahu atau punggung atas.

● Mengubah posisi kaki Anda akan memiliki efek pelatihan yang berbeda.