MND-H7 Peralatan Pelatihan Kekuatan Hidrolik Press Leg Leg

Seri MND Fitness H dirancang khusus untuk pelatihan wanita dan rehabilitasi. Ini mengadopsi 6 level silinder hidrolik untuk menyesuaikan resistensi, dan lintasan gerakan yang halus lebih ergonomis. Dan menggunakan baja dengan tabung bundar oval datar (40*80*T3mm) (φ50*T3mm), baja yang menebal memaksimalkan kapasitas bantalan beban sambil memastikan stabilitas produk. Bantal kursi semua menggunakan proses pencetakan poliuretan 3D yang sangat baik, dan permukaannya terbuat dari kulit super serat, tahan air dan tahan aus, dan warnanya dapat dicocokkan sesuka hati.

MND-H7 Leg Press adalah mesin jongkok lain atau komplementer. Latihan ini melatih pinggul, paha belakang, dan paha depan untuk meningkatkan kekuatan dan pengembangan tubuh bagian bawah. Baik pemula maupun atlet tingkat lanjut dapat memperoleh manfaat dari pelatihan ini.

Deskripsi Tindakan:

① Turun dan letakkan kaki Anda di atas pedal, dengan betis Anda tentang selebar bahu dan tegak lurus terhadap pedal.

② Tahan pegangan dengan kedua tangan untuk menyesuaikan posisi duduk sehingga kaki atas dan bawah berada pada sudut kanan 90 derajat. Mulailah bergerak.

● Regangkan kaki Anda perlahan.

● Setelah kontraksi penuh, jeda sebentar.

● Perlahan kembali ke posisi awal.

Tips Latihan

● Hindari melumpuhkan lutut.

● Jaga agar punggung Anda dekat dengan sandaran setiap saat.

● Mengubah posisi kaki Anda akan memiliki efek pelatihan yang berbeda.