Peralatan Latihan Kekuatan Hidraulik MND-H7 Leg Press

MND FITNESS Seri H dirancang khusus untuk wanita dan pelatihan rehabilitasi. Ini mengadopsi silinder hidrolik 6 tingkat untuk menyesuaikan resistensi, dan lintasan gerakan halus lebih ergonomis. Dan menggunakan baja dengan tabung oval datar (40*80*T3mm) tabung bulat (φ50*T3mm), baja yang menebal memaksimalkan kapasitas menahan bebannya sekaligus memastikan stabilitas produk. Semua bantalan kursi menggunakan proses pencetakan poliuretan 3D yang sangat baik, dan permukaannya terbuat dari kulit serat super, tahan air dan tahan aus, serta warnanya dapat disesuaikan sesuka hati.

MND-H7 Leg Press adalah mesin jongkok lain atau pelengkap. Latihan ini melatih pinggul, paha belakang, dan paha depan untuk meningkatkan kekuatan dan perkembangan tubuh bagian bawah. Baik atlet pemula maupun tingkat lanjut dapat memperoleh manfaat dari pelatihan ini.

Deskripsi tindakan:

①Duduk dan letakkan kaki Anda di atas pedal, dengan betis dibuka selebar bahu dan tegak lurus dengan pedal.

② Pegang gagang dengan kedua tangan untuk mengatur posisi duduk sehingga kaki atas dan bawah membentuk sudut siku-siku 90 derajat. Mulailah melakukan gerakan.

● Regangkan kaki Anda secara perlahan.

● Setelah kontraksi penuh, jeda sejenak.

● Perlahan kembali ke posisi awal.

Kiat latihan

● Hindari melumpuhkan lutut.

● Jaga punggung Anda selalu dekat dengan sandaran.

● Mengubah posisi kaki akan memberikan efek latihan yang berbeda.