MND-H7 Peralatan Latihan Kekuatan Hidrolik untuk Leg Press

Seri H MND FITNESS dirancang khusus untuk wanita dan pelatihan rehabilitasi. Meng采用 silinder hidrolik 6 tingkat untuk menyesuaikan resistensi, dan lintasan gerakan yang halus lebih ergonomis. Menggunakan baja dengan tabung oval pipih (40*80*T3mm) dan tabung bulat (φ50*T3mm), baja yang dipertebal memaksimalkan kapasitas menahan beban sekaligus memastikan stabilitas produk. Bantalan kursi semuanya menggunakan proses pencetakan poliuretan 3D yang sangat baik, dan permukaannya terbuat dari kulit serat super, tahan air dan tahan aus, serta warnanya dapat disesuaikan sesuai keinginan.

MND-H7 Leg Press adalah mesin squat lain atau pelengkap. Latihan ini melatih pinggul, otot paha belakang, dan otot paha depan untuk meningkatkan kekuatan dan perkembangan tubuh bagian bawah. Baik pemula maupun atlet tingkat lanjut dapat memperoleh manfaat dari latihan ini.

Deskripsi tindakan:

①Duduklah dan letakkan kaki Anda di pedal, dengan betis Anda selebar bahu dan tegak lurus terhadap pedal.

② Pegang gagang dengan kedua tangan untuk menyesuaikan posisi duduk sehingga paha atas dan paha bawah membentuk sudut siku-siku 90 derajat. Mulailah bergerak.

● Regangkan kaki Anda secara perlahan.

● Setelah kontraksi penuh, istirahatlah sejenak.

● Kembali perlahan ke posisi awal.

Tips berolahraga

● Hindari mengimmobilisasi lutut.

● Jaga punggung Anda tetap dekat dengan sandaran kursi setiap saat.

● Mengubah posisi kaki akan memberikan efek latihan yang berbeda.