Peralatan Latihan Kekuatan Hidrolik MND-H7 Leg Press

Seri MND FITNESS H dirancang khusus untuk wanita dan pelatihan rehabilitasi. Mengadopsi silinder hidrolik 6 tingkat untuk menyesuaikan resistansi, dan lintasan gerakan yang halus membuatnya lebih ergonomis. Menggunakan baja dengan tabung oval pipih (40*80*T3mm) dan tabung bundar (φ50*T3mm), baja yang ditebalkan memaksimalkan daya dukungnya sekaligus memastikan stabilitas produk. Bantalan kursi menggunakan proses pencetakan poliuretan 3D yang sangat baik, dan permukaannya terbuat dari kulit serat super, tahan air dan tahan aus, serta warnanya dapat disesuaikan sesuai keinginan.

MND-H7 Leg Press adalah mesin squat lain atau pelengkap. Latihan ini melatih pinggul, hamstring, dan quadricep untuk meningkatkan kekuatan dan perkembangan tubuh bagian bawah. Baik atlet pemula maupun tingkat lanjut dapat memperoleh manfaat dari latihan ini.

Deskripsi tindakan:

①Duduk dan letakkan kaki Anda di pedal, dengan betis Anda selebar bahu dan tegak lurus dengan pedal.

2. Pegang gagang dengan kedua tangan untuk menyesuaikan posisi duduk sehingga kaki bagian atas dan bawah membentuk sudut siku-siku 90 derajat. Mulailah melakukan gerakan.

● Regangkan kaki Anda secara perlahan.

● Setelah kontraksi penuh, berhentilah sejenak.

● Perlahan kembali ke posisi awal.

Tips olahraga

● Hindari melumpuhkan lutut.

● Jaga punggung Anda tetap dekat dengan sandaran setiap saat.

● Mengubah posisi kaki Anda akan memberikan efek latihan yang berbeda.