Peralatan Latihan Kekuatan Hidrolik MND-H7 Leg Press

MND FITNESS Seri H dirancang khusus untuk wanita dan pelatihan rehabilitasi. Produk ini menggunakan silinder hidrolik 6 tingkat untuk menyesuaikan resistansi, dan lintasan gerakan yang halus lebih ergonomis. Dan menggunakan baja dengan tabung oval pipih (40*80*T3mm) tabung bundar (φ50*T3mm), baja yang menebal memaksimalkan kapasitas menahan beban sekaligus memastikan stabilitas produk. Semua bantalan kursi menggunakan proses pencetakan poliuretan 3D yang sangat baik, dan permukaannya terbuat dari kulit serat super, kedap air dan tahan aus, dan warnanya dapat disesuaikan sesuai keinginan.

MND-H7 Leg Press adalah alat squat lain atau pelengkap. Latihan ini melatih pinggul, paha belakang, dan paha depan untuk meningkatkan kekuatan dan perkembangan tubuh bagian bawah. Baik atlet pemula maupun yang sudah mahir dapat memperoleh manfaat dari latihan ini.

Deskripsi tindakan:

①Duduk dan letakkan kaki Anda di pedal, dengan betis selebar bahu dan tegak lurus dengan pedal.

② Pegang gagang dengan kedua tangan untuk mengatur posisi duduk sehingga kaki bagian atas dan bawah berada pada sudut siku-siku 90 derajat. Mulailah melakukan gerakan.

● Regangkan kaki Anda secara perlahan.

● Setelah kontraksi penuh, berhentilah sejenak.

● Secara perlahan kembali ke posisi awal.

Tips Olahraga

● Hindari melumpuhkan lutut.

● Jaga punggung Anda tetap dekat dengan sandaran punggung setiap saat.

● Mengubah posisi kaki Anda akan memberikan efek latihan yang berbeda.