MND-FS08 Penjualan Panas Produsen Kebugaran Pasokan Langsung Pabrik Press Vertikal Untuk Peralatan Pompa Tubuh

MND FITNESS FS Pin Loaded Strength Series adalah peralatan penggunaan gym profesional yang mengadopsi tabung oval datar 50*100* 3mm sebagai bingkai, terutama untuk gym kelas atas.

Vertical Press MND-FS08 melatih otot-otot yang digunakan dalam press tubuh bagian atas, termasuk otot dada dan trisep. Memperkuat otot-otot ini akan membantu orang yang berolahraga meningkatkan efisiensinya dalam olahraga seperti berenang atau sepak bola Amerika, serta dalam aktivitas sehari-hari seperti bangun dari lantai atau membuka pintu.

Pengaturan: Sesuaikan ketinggian tempat duduk sehingga pegangan sejajar dengan bagian tengah dada. Dengan menggunakan kenop pengatur start yang terletak di kedua lengan tekan, sesuaikan dengan rentang gerakan yang diinginkan. Periksa tumpukan beban untuk memastikan resistensi yang sesuai. Pegang gagangnya dan posisikan siku sedikit di bawah bahu. Tubuh diposisikan dengan dada menghadap ke atas, bahu dan kepala bersandar pada bantalan belakang.

Gerakan: Dengan gerakan terkontrol, rentangkan pegangan hingga lengan terentang sepenuhnya. Kembalikan pegangan ke posisi awal, tanpa membiarkan hambatan bertumpu pada tumpukan. Ulangi gerakan tersebut, sambil mempertahankan posisi tubuh yang benar.

TIPS: Saat melakukan latihan, pikirkan untuk menarik siku ke arah satu sama lain dibandingkan menekan lengan latihan. Hal ini akan meningkatkan konsentrasi mental pada Pectoralis Major.