Ekstensi trisep kabel—juga dikenal sebagai tali kabel trisep pushdown—adalah latihan trisep yang efektif. Ekstensi trisep adalah latihan yang dapat Anda lakukan dengan mesin angkat beban untuk melatih otot bagian belakang lengan atas. Sesuai dengan namanya, ekstensi trisep menargetkan otot trisep yang terletak di bagian belakang lengan atas. Jika dilakukan dengan benar, ekstensi trisep membantu memperkuat dan mengencangkan bagian belakang lengan atas Anda. Jika Anda menggunakan sistem kabel, Anda juga dapat melatih otot inti dan meningkatkan stabilitas Anda.