Ekstensi trisep kabel—juga dikenal sebagai kabel tali trisep pushdown—adalah latihan trisep yang efektif. Triceps extension adalah latihan yang dapat Anda lakukan dengan alat beban untuk melatih otot di bagian belakang lengan atas. Sesuai namanya, triceps extension menargetkan otot trisep, yang terletak di bagian belakang lengan atas. Jika dilakukan dengan benar, triceps extension membantu memperkuat dan mengencangkan bagian belakang lengan atas Anda. Jika Anda menggunakan sistem kabel, Anda juga dapat melatih otot inti dan meningkatkan stabilitas Anda.