Peralatan Gym Komersial MND-FD16 Mesin Crossover Kabel Multifungsi

Cable Crossover adalah salah satu mesin multifungsi yang mencakup cable crossover, pull-up, bisep, dan trisep. Latihan ini terutama melatih deltoid, rhomboid, trapezius, bisep, infraspinatus, brachioradialis, trapezius, dan ekstensor pergelangan tangan atas. Cable Crossover adalah gerakan isolasi yang menggunakan tumpukan kabel untuk membangun otot dada yang lebih besar dan kuat. Karena dilakukan menggunakan katrol yang dapat disesuaikan, Anda dapat menargetkan bagian dada yang berbeda dengan mengatur katrol pada ketinggian yang berbeda. Latihan ini umum dilakukan dalam latihan pembentukan otot yang berfokus pada tubuh bagian atas dan dada, sering kali sebagai pra-kelelahan di awal latihan, atau gerakan penutup di akhir. Latihan ini sering dikombinasikan dengan gerakan press atau fly lainnya untuk menargetkan dada dari berbagai sudut.