MND-FD16 Peralatan Gym Komersial Mesin Crossover Kabel Multi Fungsi Kebugaran

Cable Crossover merupakan salah satu mesin multi fungsi antara lain cable crossover, pull up, Biceps dan triceps. Ini terutama melatih deltoid, rhomboid, trapezius, bisep, infraspinatus, brachioradialis, trapezius | ekstensor pergelangan tangan bagian atas. Cable cross-over merupakan gerakan isolasi yang menggunakan tumpukan kabel untuk membentuk otot dada yang lebih besar dan kuat. Karena ini dilakukan dengan menggunakan katrol yang dapat disesuaikan, Anda dapat menargetkan bagian dada yang berbeda dengan mengatur katrol pada tingkat yang berbeda. Hal ini biasa terjadi pada latihan pembentukan otot tubuh bagian atas dan dada, sering kali sebagai gerakan sebelum latihan di awal latihan, atau gerakan akhir di akhir latihan. Seringkali dikombinasikan dengan alat press atau fly lainnya untuk menargetkan dada dari sudut yang berbeda.