Mesin Fitness Gym Komersial MND-F94 Peralatan Olahraga Mesin Pengangkat Bokong dan Ham

Mesin glute ham raise menggabungkan performa dan stabilitas yang konsisten dengan penyesuaian yang halus dan presisi, serta portabilitas yang unik. Mesin ringkas ini merupakan alat komprehensif untuk stabilisasi garis tengah tubuh dan penguatan hamstring serta glute—semuanya dengan cara yang fungsional dan dapat diterapkan pada olahraga atlet.

Selain memperkuat otot-otot di dalam rantai posterior, latihan GHD memungkinkan salah satu cara aman untuk melatih erektor tulang belakang Anda secara aktif. Sit-up GHD juga menghasilkan salah satu kontraksi perut terkuat dari semua gerakan di gym. Stabilisasi garis tengah yang diperoleh bertindak seperti sabuk beban intrinsik yang melindungi tulang belakang dan meningkatkan performa olahraga. Ukuran rakitan: 1640*810*1060mm, berat kotor: 84kg. Tabung baja: 50*100*3mm