CrossFit Rack adalah semacam pelatihan kekuatan dan kebugaran. Tepatnya, ini bukan hanya cara kebugaran yang sederhana, tetapi juga pelatihan kemampuan beradaptasi tubuh dalam berbagai kondisi. Ini mencakup bidang fungsi kardiopulmoner, toleransi tubuh, kemampuan, kekuatan, fleksibilitas, kekuatan peledak, kecepatan, koordinasi, keseimbangan dan kontrol tubuh.
Berbagai macam gerakan dan peralatan tambahan tidak hanya dapat meningkatkan variabilitas dan minat pelatihan, tetapi juga secara tidak sadar menghindari perkembangan tubuh yang tidak seimbang. Namun, orang yang berlatih dengan metode tradisional pelatihan kekuatan dan kuantitas selalu memiliki fenomena perkembangan otot yang tidak seimbang di berbagai bagian tubuh kurang lebih. Fenomena ini sangat penting untuk energi gerak
Efek negatif dari kekuatan dan keselamatan olahraga sangat besar.
Apakah Anda menyukai binaraga, ingin kehilangan lemak, atau ingin membuat diri Anda kuat, Anda bisa mendapatkan sesuatu dari metode pelatihan ini. Karena ada sejumlah besar tindakan pelatihan komposit kekuatan di CrossFit, seperti tarikan keras, menarik dan sebagainya, tindakan ini sangat membantu untuk meningkatkan kandungan otot.
Perusahaan kami adalah salah satu produsen peralatan kebugaran terbesar di Cina, dengan pengalaman 12 tahun di industri kebugaran. Kualitas produk kami dapat diandalkan, dari bahan baku hingga produk jadi, sesuai dengan standar kualitas internasional, semua operasi industri apakah produk pengelasan atau penyemprotan, pada saat yang sama harganya sangat masuk akal.