MND-AN56 GRATIS BERAT GRATIS Mesin Latihan Peralatan Gym Latihan Mesin Leg Mesin

Menggunakan mesin tekan kaki khusus dan secara efektif mengembangkan paha, anak sapi, dan glutes. Lakukan tekan kaki dengan benar, kelompok otot di tubuh bagian bawah tubuh. Akan menjadi dampak maksimal, membantu mengembangkan dan meningkatkan kekuatan otot bagi praktisi.

Tergantung pada posisi kaki, kelompok otot utama adalah otot betis. Atau otot -otot paha akan paling banyak dikerjakan. Hamstring dan glutes adalah dua kelompok otot tambahan yang dipromosikan dalam latihan pers kaki.

Dengan latihan ini, wanita akan memiliki paha dan otot kaki yang lebih kuat dan lebih kuat. Bagi pria, ini membantu pria memiliki paha dan betis yang kuat. Dengan massa otot yang ideal. Leg Press juga merupakan latihan pantat yang efektif, membantu Anda memiliki patung yang lebih kencang, lebih penuh dan lebih seksi.