Dalam latihan ini Anda melatih biceps curl dalam posisi duduk, yang menjadikan latihan ini terisolasi dan efektif. Bangku scott curl memiliki susunan palang yang tidak menghalangi namun tetap mudah dijangkau.
Bangku scott curl ini digunakan secara komersial di gym profesional. Itu dibuat dari bahan berkualitas tinggi dan tahan terhadap latihan kekuatan berat.