Kereta Luncur Tangki sejalan dengan latihan fungsional yang dianjurkan saat ini. Menggunakan kereta luncur tangki dapat membantu Anda melatih seluruh otot tubuh. Meningkatkan kemampuan atletik dan mengurangi lemak, yang juga membuat kereta luncur tangki muncul di pusat kebugaran sebagai peralatan latihan alternatif.
Mendorong tank adalah gerakan paling klasik, yang dapat melatih seluruh kelompok otot tubuh kita, memilih beban yang tepat, dan mendorong tank agar berjalan. Tarik tank, bantu tali pada tank, tarik tank ke arah tubuh, turunkan pusat gravitasi, luruskan pinggang dan punggung, dan tarik tank dekat dengan diri Anda seperti tarik tambang.
Tank Sled sprint, sesuai namanya, Anda akan melakukan sprint dengan Tank Sled, yang akan membantu mengembangkan kemampuan sprint Anda. Agar memiliki lebih banyak kekuatan untuk sprint, ingatlah untuk mengayunkan lengan secara aktif, meningkatkan frekuensi kecepatan, dan melatih kaki dan pinggul secara efektif.
