Peralatan Latihan Kebugaran 2022 Simulasi Komersial Mesin Ski Tahan Udara

Mesin ski secara komprehensif meningkatkan koordinasi tubuh, keseimbangan, dan daya tahan otot serta kemampuan refleks. Simulasikan pola aksi bermain ski dan rekrut kelompok otot atas dan bawah seluruh tubuh, yang memiliki tantangan tinggi terhadap fungsi kardiopulmoner dan daya tahan otot.

Aerobik intermiten intensitas tinggi akibat peningkatan pesat detak jantung selama proses, otot-otot seluruh tubuh terlibat penuh dalam pekerjaan, yang akan menyebabkan kekurangan oksigen tubuh selama proses tersebut. Setelah latihan, tubuh akan terus mempertahankan keadaan metabolisme yang tinggi selama 7-24 jam untuk melunasi kekurangan oksigen selama latihan (Disebut juga nilai EPOC) setelahnya-efek terbakar!