Simulasi Ski Komersial Peralatan Kebugaran Olahraga 2022 Mesin Ski dengan Hambatan Udara

Mesin ski ini secara komprehensif meningkatkan koordinasi tubuh, keseimbangan, daya tahan otot, dan kemampuan refleks. Mesin ini mensimulasikan pola gerakan bermain ski dan melibatkan kelompok otot bagian atas dan bawah seluruh tubuh, yang memberikan tantangan tinggi bagi fungsi kardiopulmoner dan daya tahan otot.

Aerobik intermiten intensitas tinggi, karena peningkatan detak jantung yang cepat selama prosesnya, melibatkan seluruh otot tubuh secara penuh, yang akan menyebabkan defisit oksigen dalam tubuh selama proses tersebut. Setelah latihan, tubuh akan terus mempertahankan kondisi metabolisme tinggi selama 7-24 jam untuk mengganti defisit oksigen selama latihan (juga disebut nilai EPOC) adalah nilai setelah latihan.-efek terbakar!