Peralatan Latihan Kebugaran Komersial Simulasi Ski Mesin Ski Tahan Udara 2022

Mesin ski secara menyeluruh meningkatkan koordinasi, keseimbangan, dan daya tahan otot serta kemampuan refleks tubuh. Mensimulasikan pola aksi bermain ski dan merekrut kelompok otot atas dan bawah seluruh tubuh, yang memiliki tantangan tinggi terhadap fungsi kardiopulmoner dan daya tahan otot.

Aerobik intermiten intensitas tinggi karena peningkatan denyut jantung yang cepat selama proses berlangsung, otot-otot seluruh tubuh terlibat penuh dalam pekerjaan, yang akan menyebabkan defisit oksigen tubuh selama proses berlangsung. Setelah latihan, tubuh akan terus mempertahankan keadaan metabolisme yang tinggi selama 7-24 jam untuk membayar kembali defisit oksigen selama latihan (Juga disebut nilai EPOC) adalah setelah-efek terbakar!